とりあえず、えだまめ。

飲みの趣味って言うのがおしゃれに感じられるのが

紅茶系。

そんな女子力がアップするティーのタイムのネタをご紹介したいと思います。

りんごに似た香りが特徴のジャーマンカモミールティー。
特にローズヒップはレモンの20倍のビタミンCが含まれているので、
シミ・ソバカスの予防にもなります。

脂性肌でお悩みなら、皮膚の浄化・殺菌作用のあるセージ、ローズマリー。

乾燥肌なら、保湿効果をもたらしてくれるローズヒップ、マロウ、
カモミール、レモン　バームなど。

混合肌には、皮脂バランスを整えるペパーミント、レモンバーベナ、
レモングラスを飲んでみましょう。

チェストツリーは、ホルモンのバランスを整える働きがあり、
生理前にできるニキビを解消してくれます。


このようにハーブを使うと内側から作用してくれるので、
お肌の悩みが軽減するかもしれません。

ただし、長期摂取やなんらかの疾患を持っている人には、
向かない種類もありますので、
事前に自分に会ったハーブを調べておいしく楽しんでくださいね。


カラダの事を気にしているひとには、お勧めかもしれません。
また、ハーブティーには、最近話題のミドリムシクッキーも結構合いますので
チェックしてみてはいかがでしょうか。