という番組があります。

私は明石家さんまさんのトークが大好きなので、
時間があれば「さんまのまんま」も見ているのですが、
先日、女芸人さん達がゲストとして登場した時に気になる発言がありました。

それは明石家さんまさんがゲストに飲み物は何が良いですか？とたずねた際、
ゲストの１人光浦靖子さんが「常温の水」と言ったんですよね。

そして光浦さんは「常温の水は女優さん達も飲んでいるんですよ」
という話をされ、私は「何で常温の水が良いんだよ！」と疑問に思っていたのですが、
ちょっと調べたら、ダイエットの１つとしても効果があるんですね。

今では少しお金を払えば美味しい飲み物を飲めるため、
普段の生活では進んで水を飲むこともあまりないのですが、
いざ水を飲むとなればキンキンに冷えた水を飲んでしまいます。

風呂上がりなどにね。

でも健康や体に気を遣うのであれば、
常温の水を普段から飲んだ方が良いようなんです。

ちなみに森公美子さんの朝食はバナナと常温の水だけらしく、
海外のモデルさんにも常温の水を健康・ダイエット目的として飲用している人が沢山いるそうです。

昔から「新陳代謝が良くなるから水は出来るだけ飲んだ方が良い」と言われていますが、
体に気を遣うのであれば飲む水の温度も大切なんだと今回知りました。

でも常温の水って水くささも出やすくなるので、
ミネラルウォーターくらいしか常温では飲めないかな。